Veerkracht hebben we in 2020 leren kennen in alle hoeken en gaten van heel de maatschappij en zeker ook in ons eigen leven. Iedereen op zijn of haar manier.
Veerkracht dit jaar
De één door (Corona) ziekte, de ander door het verlies van zijn/haar baan of zelfs hun eigen bedrijf of door de beperkingen die zijn opgelegd of juist vanwege overuren die je hebt gemaakt, omdat je in de zorg werkt.
Wat betekent veerkracht eigenlijk?
Je kan het zo zien; het leven kan rake klappen uitdelen, met vele obstakels, maar opgeven doen we bijna nooit.
Veerkracht is meer dan alleen het vermogen om alleen maar volhardend te zijn en altijd maar door te vechten.
Veerkracht is ook een houding om gefocust te blijven op alles wat belangrijk is in het leven, in plaats van dwingend, zonder ons door negatieve emotie te laten leiden.
We hebben allemaal moeten leren omgaan in 2020 met moeilijke momenten. Hoe we hiermee mee omgaan, is voor ieder verschillend. Zo is het ook voor ieder verschillend om het leven te maken/ te leven.
Maar het trainen van onze geest hierin maakt het verschil.
Ik zeg altijd: Omarm het met liefde dan komt alles goed!
Veerkracht is ons vermogen tegenspoed het hoofd te bieden
Hoe veerkrachtiger we zijn, hoe makkelijker we opstaan en de zin van het leven terugvinden.
Een veerkrachtig persoon kan zich op zijn doelen blijven focussen, dat wat voor hem/haar belangrijk is, zonder moedeloos te worden.
Die kracht komt voort uit flexibiliteit!
Uit de kunst zich aan te passen aan veranderingen en het slagen van het lot.
Je kunt je beter concentreren op factoren waar je controle over kunt hebben.
Probeer je niet druk te maken over factoren, waar je geen invloed op hebt!
Dan heb je VEERKRACHT!
Terug naar onze (veer)KRACHT
Soms is de rek er even uit. Je kunt het gevoel hebben, dat de veerkracht je even in de steek laat. Alles lijkt negatief. En dat mag ook! Maar daar willen wij niet in blijven zitten, we willen terug naar onze (veer)KRACHT.
Als je nu in een fase zit waar jij dit gevoel in herkent, het even kwijt zijn van je (veer) KRACHT, dan is dit het moment om er iets aan te doen. Niet wachten!
Ik zeg altijd; GELUK is een besluit van je HART!
Ook al is alles om je heen negatief of heb je verdriet of is er verlies:
Jij kan het verschil maken en luisteren naar je hart. Je hart zegt goed voor jezelf te zorgen.
Neem gerust contact met mij op voor een eerste (gratis) gesprek om te kijken, waar het bij jou knelt. Ik kan jou daarbij ondersteunen en jij zal tijdens de sessies zelf ontdekken waar dit precies is en hoe jij dit zelf op kan lossen.
Door het volgen van mijn opleiding en mijn levenservaring kan ik zeggen dat je, als je goed voor jezelf zorgt en aan jouw eigen VEERKRACHT werkt, je dichter bij jezelf komt en daardoor beter in balans komt.
Werk aan jezelf!
Zet de eerste stap naar DDD- Coaching in 2021
Maak een (gratis) afspraak: info@ddd-coaching.nl